The Time is NOW
Was wir denn alles machen würden, wenn wir Zeit oder Geld (oder sogar von beidem ein wenig mehr) hätten? Mit dem Fahrrad durch Südamerika reisen, einen Kriminalroman schreiben, eine Patisserie-Ausbildung in Paris absolvieren, einen Schauspielworkshop besuchen, sich um eine Sommerresidenz im Süden umschauen oder eine Trekking—Tour durch die Wüste machen,… ?
Was würden Sie machen, wenn Sie mehr Zeit und Geld hätten?
Bestimmt hätten Sie viele großartige und kreative Ideen, wie Sie Ihre Träume verwirklichen und Ziele umsetzen würden. Einfach nur leben und das Leben genießen? Aber in unserem Alltag stellen wir unsere Träume, Vorhaben und Wünsche von dem Leben, das wir einmal führen möchten, gerne weiter hinten an. Mit diesem „hinten anstellen“ vergeht aber auch oft wertvolle Lebenszeit.
Auszeit – Jetzt!
Gönnen Sie Ihrem Alltag eine Pause und schenken Sie sich eine Auszeit – Fangen Sie jetzt damit an, 1-2 Stunden sind ausreichend! Vielleicht in der Natur, bei einem Spaziergang oder bei einem Cappuccino im Kaffeehaus? Wählen Sie einen Ort aus, an dem Sie sich wohlfühlen. Nehmen Sie einen Fotoapparat oder ein Smartphone mit, um Bilder zu machen. Vielleicht schalten Sie Ihr Smartphone auf Flugmodus, sodass Sie in dieser Zeit nicht unterbrochen werden.
Sie benötigen die Bilder für die folgende Übung, die Sie auch in unserem neuen Kurs „Zeit für mich – Für das Leben, das ich wirklich will“ kennen lernen:
Übung: Meine 7 Traum-Bilder
Überlegen Sie sich, welchen konkreten Traum Sie sich erfüllen möchten – z.B. ein Buch schreiben oder eine neue Sprache lernen, ein Musikinstrument beherrschen, einen Tanzkurs besuchen oder beim nächsten Halbmarathon mitlaufen…?
Nehmen Sie Ihr Smartphone oder einen Fotoapparat zur Hand und versuchen Sie Ihren Traum in Bildern festzuhalten, konkret in 7 Bildern!
Wie das funktioniert? Wenn Sie zum Beispiel Marathon laufen wollen, könnten Sie ein Bild von Schuhen, der Rennstrecke, von Trinkgeräten, etc. machen. Oder wenn Sie eine neue Sprache lernen möchten, dann versuchen Sie bewusst Ihre Umgebung wahrzunehmen und fotografieren fremdsprachige Schilder, Headlines von fremdsprachigen Zeitschriften… Plötzlich werden Sie kleine Details entdecken, die Sie vorher vielleicht noch nicht erkannt haben. Sie können auch gerne noch mehr Bilder machen, aber wählen Sie dann aus allen nur 7 Bilder aus, die Ihren Wunsch am besten ausdrücken. Erstellen Sie aus diesen 7 Bildern eine Collage und stellen oder hängen Sie diese an einem Platz, den Sie täglich sehen. Schon allein dadurch sind Sie einen Schritt näher an Ihrem Ziel!
Nützen Sie diesen Moment FÜR SICH – und haben Sie eine gute (Aus-) Zeit!
About Post Author
